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自古以来,“药食同源、时令养生”便是中华民族智慧的结晶。从冬至的饺子到夏至的面,从盛夏的绿豆粥到寒冬的羊肉汤,每一道美食背后,都蕴藏着人与自然和谐共生的智慧。
二十四节气中,小寒的到来预示着一年中最冷的时节来了,在寒冷的节气里来上一碗热腾腾的养生粥就显得尤为重要。
来 源:中国中医
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